展哥课堂21期激发阳气 梳筋活络手把手教拍肝经 命门任脉逐个讲透 男人都该看看!

2026-10-13T10:00:00.000Z

展哥课堂21期激发阳气

先说展哥这人。系列追下来的都是老观众,展哥一身黑T恤黑短裤,往书架前一站,开口就是老中医的调调,子时肝排毒、经络、阳气,讲得一套一套。号称教养生,实操起来半点不含糊。这期主题梳筋活络,展哥先从子时肝排毒讲起,再教手掌心怎么发力,穴位图一张张往外甩,肚脐、命门、任脉说得明明白白。看着是正经养生课,跟着练一遍,浑身发烫。

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展哥先教拍打肝经,手掌心发力,从大腿内侧一路往下拍,嘴里数着二三四五六七八,节奏稳得很。接着转身上背,点出命门穴的位置,就在肚脐正后方,说这个穴位对男人有多关键。任脉那一串穴位也逐个讲透,哪个通哪个补,条理清楚。

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热闹看完,网友开始催更,说展哥这课堂一期一个主题,下次不知道轮到哪条经络。有人盘点了本期的重点,拍肝经、点命门、讲任脉轮番上榜,梳筋活络成了高频词。也有人认真讨论养生到底有没有用,结论是跟着展哥练,反正比刷手机强。

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